Diabète dû au stress ? Ou stress dû au diabète ?

28. Oct 2024 | Informations précieuses

Le diabète est associé au stress – mais qu’est-ce qui est arrivé en premier ?

Ces dernières années, plusieurs études ont été publiées qui ont montré un lien entre le stress psychologique et l’apparition du diabète de type 2. Mais il a également été démontré que souvent les personnes atteintes de cette maladie ressentent subjectivement plus de stress. On peut alors se poser la question suivante : qu’est-ce qui est arrivé en premier ?

Mais tout d’abord, qu’entend-on par diabète et quel est son impact dans notre société ?

Selon le rapport de l’OMS, 830 millions de personnes dans le monde étaient atteintes de diabète en 2022. Le diabète étant l’une des maladies chroniques les plus fréquentes, il constitue également l’une des principales causes de maladies secondaires et concomitantes telles que l’insuffisance rénale, la cécité, l’AVC et l’infarctus, ainsi que la nécessité d’amputer les pieds. Le diabète apparaît lorsque le pancréas ne produit pas assez d’insuline ou que le corps ne peut pas utiliser efficacement l’insuline produite.

En plus des types de diabète 1 et 2 très répandus, on distingue aussi d’autres formes. Le type 4 est par exemple aussi connu sous le nom de diabète gestationnel. Dans le cas du diabète de type 1, qui apparaît souvent dès l’enfance, l’insuline n’est pas produite en quantité suffisante, ce qui entraîne un manque absolu d’insuline. Le type 2, qui touche plus de 95% des diabétiques, apparaît souvent au cours de la vie, lorsque l’organisme n’est plus en mesure d’utiliser efficacement l’insuline produite. Le diabète gestationnel est généralement d’origine hormonale.

Le diabète de type 2 est d’une part influencé par de puissants facteurs génétiques, et d’autre part, les facteurs de risque d’apparition sont principalement liés au mode de vie et peuvent être activement influencés. Les facteurs les plus importants pour le développement du diabète sont une suralimentation riche en graisses avec pour conséquence l’obésité ainsi qu’un manque d’activité physique. L’hypertension artérielle et le stress, déjà mentionné, sont également des facteurs importants.

On revient donc à la question initiale : est-ce que c’est le stress qui cause le diabète ou le contraire ?

Dans le cadre d’une étude, des scientifiques ont examiné la séquence temporelle entre le diabète et le stress perçu subjectivement, concluant que le stress peut être considéré comme facteur de risque. En d’autres termes, les personnes stressées ont une probabilité plus élevée de développer le diabète. Une autre étude a abouti à la même conclusion en examinant comment le niveau de stress des étudiants influence l’apparition du diabète.

D’autre part, il existe également un lien entre le stress et le diabète dans la mesure où le niveau de stress perçu subjectivement est généralement plus élevé chez les personnes malades. Les deux sont donc possibles : le stress en premier ou le diabète en premier.

Que le niveau de stress augmente avant la maladie ou à la suite de celle-ci, le stress a un impact sur la manière dont on peut lutter contre la maladie. Un niveau de stress élevé modifie l’équilibre hormonal et peut donc avoir un effet négatif sur le contrôle de la glycémie, l’alimentation et la quantité d’activité physique. De plus, il peut influencer l’adhésion à un plan thérapeutique. En d’autres termes, plus le niveau de stress est élevé, plus il est difficile pour de nombreux patients de bien s’occuper de leur diabète.

Peu importe si le stress était déjà présent avant la maladie ou s’il n’est apparu qu’après : prendre soin de soi est important et mediteo peut vous aider à garder votre plan thérapeutique sous contrôle, même en période de stress !

Sources