2. Apr. 2025 | Gesünder leben
„Gehirnjogging“ wird häufig mit Aufgaben wie Gedächtnistraining, Denkspielen oder Bilderrätseln in Verbindung gebracht. Dass der Begriff aber auch durchaus wörtlich genommen werden sollte, belegen die Ergebnisse zahlreicher Studien aus den vergangenen Jahren. Laut...
21. März 2025 | Allgemein, Gesünder leben
In der Nacht vom 29. auf den 30. März ist es wieder soweit. Die Uhren werden eine Stunde vorgestellt und die Sommerzeit wird eingeleitet. Wir freuen uns darauf, nach der Arbeit nach Hause zu kommen, wenn es noch hell ist, und bald auch wieder morgens im...
14. März 2025 | Gesünder leben
Nach dem Winter zeigt sich nun endlich wieder die Sonne! Es wird wärmer, die Vögel zwitschern und die Blumen und Gräser blühen wieder. Was für manche ein Grund ist, endlich wieder die Wohnung zu verlassen, ist für andere ein Grund, zu Hause zu bleiben. Denn mit dem...
11. Feb. 2025 | Allgemein, Gesünder leben, Patientenrechte
Der Darm ist mit seinen etwa 5 Meter Länge nicht nur eines unserer größten Organe, er spielt auch eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit. Deshalb geben wir Ihnen in diesem Artikel einige einführende Infos zum wichtigen Thema Darmkrebs sowie zu dessen Vorsorge....
17. Okt. 2024 | Gesünder leben
Wenn sich das Laub in den schönsten Rottönen färbt und an den Straßenecken Maroni-Stände aus dem Boden schießen, ist es wieder soweit: der Herbst ist da! Für die Meisten ist die kalte Jahreszeit eine willkommene Gelegenheit, es sich daheim mit den Liebsten...
24. Sep. 2024 | Gesünder leben
Das Transtheoretische Modell gibt Hinweise für Ernährungsumstellungen, Sport, Rauchstopp und andere Herausforderungen Sicher ist Ihnen auch schon einmal aufgefallen, dass auch die besten Pläne und Vorsätze (Intentionen) nicht automatisch dazu führen, dass wir unser...
